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運動健身10 | 21 肱二頭肌、肱三頭肌除了追求美好的線條

肱二頭肌 為日常使用頻繁的肌肉群，若受傷必然造成極大困擾。搬運重物後，手臂感受被用力拉扯，感覺連伸展彎曲都很困難。這時候有可能是肱二頭肌肌腱炎 ...

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