你即將離開本站

並前往https://www.facebook.com/housport.tw/videos/%E4%B8%89%E5%80%8B%E5%8B%95%E4%BD%9C%E7%94%A8%E5%BD%88%E5%8A%9B%E5%B8%B6%E5%9C%A8%E5%AE%B6%E7%B7%B4%E7%88%86%E8%82%B1%E4%BA%8C%E9%A0%AD%E8%82%8C%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%8B%95%E4%BD%9C%E4%BA%8C%E9%A0%AD%E5%BD%8E%E8%88%89%E5%85%A7%E5%A4%96%E5%81%B4%E8%A8%93%E7%B7%B4%E9%83%A8%E4%BD%8D%E8%82%B1%E4%BA%8C%E9%A0%AD%E8%82%8C%E8%A8%93%E7%B7%B4%E6%99%82%E9%96%93%E6%AF%8F%E5%A4%A97%E5%88%86%E9%90%98%E8%A8%93%E7%B7%B4%E6%9E%B6%E6%A7%8B%E7%86%B1%E8%BA%AB1%E5%88%86%E9%90%98%E4%B8%BB%E8%A6%81%E8%A8%93%E7%B7%B45%E5%88%86%E9%90%98%E7%B7%A9%E5%92%8C1%E5%88%86%E9%90%98%E8%A8%93%E7%B7%B4%E8%AA%B2%E8%A1%A8%E4%BA%8C%E9%A0%AD%E5%BD%8E%E8%88%89%E4%B8%89%E9%83%A8%E6%9B%B2%E6%AF%8F%E7%B5%8410/762673598204773/?locale=ms_MY

三個動作用彈力帶在家練爆肱二頭肌！ - Facebook

訓練 部位： 肱二頭肌 訓練 時間：每天/7分鐘 訓練 架構：熱身1分鐘、主要 訓練 5分鐘、緩和1分鐘

確定！ 回上一頁

查詢 「肱二頭肌訓練」的人也找了：

  1. 肱二頭肌訓練徒手
    2.
  2. 二頭肌訓練女
    3.
  3. 二頭肌訓練在家
    4.
  4. 二頭肌無力
    5.
  5. 二頭肌訓練菜單
    6.
  6. 三頭肌
    7.
  7. 伏地挺身練二頭肌
    8.
  8. 肱二頭肌長頭短頭
    9.