pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
肱三頭肌啞鈴
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/fitness/multimedia/triceps-extension/vid-20084676
使用哑铃进行三头肌屈伸练习- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic
Nicole L. Campbell:进行肱三头肌屈伸练习时,手握哑铃仰卧。上臂指向天花板,然后曲肘至90°。慢慢伸直肘部,向上推动哑铃。然后慢慢将哑铃放低至 ...
確定!
回上一頁
查詢
「肱三頭肌啞鈴」
的人也找了:
肱三頭肌訓練
三頭肌啞鈴女
三頭肌啞鈴重量
三頭肌訓練在家
啞鈴三頭屈伸
三頭肌內側頭訓練
三頭肌伸展
三頭肌訓練女