你即將離開本站

並前往https://www.funsport.com.tw/Video/Detail/20839?lang=zh-TW

豪氣健身房徒手訓練-臥姿啞鈴三頭肌伸展 - FunSport 趣運動

豪氣健身房徒手訓練-臥姿 啞鈴三頭肌 伸展 · 1. 仰躺於地板，脊椎置中。 · 2. 雙手與肩同寬，緊握 啞鈴 於胸部上方，雙腳自然彎曲。 · 3. 手臂伸直不鎖死，將 啞鈴 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肱三頭肌啞鈴」的人也找了：

  1. 肱三頭肌訓練
    2.
  2. 三頭肌啞鈴女
    3.
  3. 三頭肌啞鈴重量
    4.
  4. 三頭肌訓練在家
    5.
  5. 啞鈴三頭屈伸
    6.
  6. 三頭肌內側頭訓練
    7.
  7. 三頭肌伸展
    8.
  8. 三頭肌訓練女
    9.