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肱三頭肌內側頭
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上肢平衡與倒立瑜伽: 激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書
腹部收縮,等到肌肉夠強壯,能維持這姿勢一段時間,我們再進入更進階的單手支撐:一手 ... 肱三頭肌有三個頭(長頭、外側頭、內側頭),長頭的起端位在肩胛骨,所以啟動肱三頭 ...
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