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肱三頭肌內側頭
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你有沒有想過,肱三頭肌的內側頭,還能這麼練!丨健身小技巧
大家好,我是賽普君。相信熱愛健身的小夥伴們都很清楚,肱三頭肌是手臂上最大的肌肉,如果你的目標是讓你的大臂變得更強壯,那你的肱三頭肌應該要比肱 ...
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