pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
肱三頭肌內側頭
離開本站
你即將離開本站
並前往
http://nccufitnessyang.blogspot.com/2018/04/blog-post_17.html
打造斧頭般的手臂- 肱三頭肌訓練 - 政大健身滷蛇
文長,若你想讓肱三頭肌更大UP UP的話 簡單整理,你可以 1.加入大重量多關節訓練 2.低次數& 高次數都很重要 3.手臂過頭& 手臂不過頭都要做
確定!
回上一頁
查詢
「肱三頭肌內側頭」
的人也找了:
肱三頭肌長頭
三頭肌內側頭訓練
三頭外側頭
三頭肌外側頭訓練
三頭肌短頭
三頭肌位置
二頭長頭訓練
三頭肌訓練