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肱三頭肌內側頭
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【菜單篇】肱三頭肌訓練這樣做!3 個訓練動作讓你擁有完美 ...
首先,要先了解肱三頭肌位置在哪裡??肱三頭肌位在上手臂後側,有三個肌腱頭,分別為長頭、內側頭及外側頭,下面用表格整理肌肉起止點、關節動作: ...
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