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肩頸 手臂 酸痛
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下背痛與肩頸痠痛 - 三軍總醫院
下背痛與肩頸痠痛. 三軍總醫院復健醫學部. 李宗穎醫師. 下背痛. 案例陳先生, 32 歲,上班族 ... 起床的時候應先屈起膝關節,再以手臂支. 撐上半身慢慢起身後下床.
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