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【睡不好，元凶竟然在肩頸】物理治療師教您處理肩頸不適的問題

林維萱請筱華將肩膀刻意抬到最高、接近耳朵，此時脖子轉動的角度就恢復了，2、3分鐘後，手麻和肩膀僵硬的感覺都消失了，但肩膀放下，不適的感覺又很快出現 ...

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