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身體有情緒？透過筋膜舒緩運動除了肌肉放鬆了 - 三采文化

不健康的筋膜會減少肌肉滑動，導致身體經常痠痛、慢性發炎，連帶也影響心情。身體的本體感覺變差，日常生活力不從心，無法控制好自己的身體，正是另一個令 ...

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