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上班族必學2招肩頸筋膜放鬆，舒緩肩膀緊繃感！

除了按摩，也可以透過運動緩解緊繃，增加肩頸肌肉的彈性，特別邀請謝宇銨運動專家，精心設計舒緩動作，讓大家可以放鬆筋膜、喚醒肩頸的肌肉，帶動上半身的 ...

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