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枕「頭」還是枕「脖」？ 選錯枕頭愈睡愈累- 即時新聞

醫師建議睡姿頸部維持如站姿，呈自然弧線。 ... 復原的時間，尤其是神經肌肉骨骼系統，唯有透過深度睡眠，全身肌肉才能完全放鬆，緊繃的肩頸肌肉也是 ...

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