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【頸痛】2種睡姿預防瞓捩頸專家教揀枕頭5大建議買前要瞓吓先？

側睡或仰臥是對脖子壓力較小的睡姿，頸部得到支撐、避免懸空則是枕頭挑選的大原則。如果您習慣仰臥睡姿，可以挑選高度較低的枕頭，最好要有能支撐著頸部 ...

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