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【圖解】肩頸放鬆就能睡個好覺來看平躺枕頭的正確姿勢 - 康健

... 頸部，所以我們的身體盡量不要躺得太下面，枕頭只有頂到頭的上半部時，因為頸子懸空，反而造成肩頸無法放鬆，這樣睡下來，會十分容易造成肩頸痠痛 ...

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