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經絡按摩拉筋操：伸展拉筋+穴位按摩，改善痠痛立即有效

工作中,頭腦昏沉、提不起勁也是常有的事,好不容易能很帶勁的、認真的坐在電腦前工作個幾小時,又發現肩頸僵硬了起來;到家後發現全身痠緊疲憊,躺在床上又無法完全放鬆 ...

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