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肩頸痛、頭暈…風寒濕痺讓你得「頸椎病」！中醫師教你按壓3 ...

【按法】用拇指用力按壓穴位5秒，然後慢慢放開，重複10下，換另一側重複相同按摩。 步驟三：按壓肩髃穴30～50下. 【取法】位於肩峰前下方，肩峰與肱骨大 ...

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