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落枕！如何快速解決落枕疼痛？落枕穴道在哪？ - 橘家床墊

每周固定安排時間去運動，能避免肩頸痠痛與落枕，也能讓身體更健康，避免一些其他病痛～. 延伸閱讀：助眠的運動有哪些？睡不著可以做哪些簡單的運動？

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