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肩膀痠痛令人難以入睡？睡前4 動作立刻緩解好好睡 - Heho健康

無論是上班族，還是家庭主婦，在活動一整天後都容易會出現肩頸酸痛的情形，不適的程度會根據每個人的姿勢、或是使用肌肉的程度而定了，大多數的人緩解 ...

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