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肩頸僵硬是百病之源！醫師：每15分鐘做一次這動作

編按：肩頸僵硬、痠痛是許多人日常生活中會有的困擾，卻可能代表著身體出現 ... 晚上睡不好、經常醒來 ... 容易拉肚子，或是有便秘、肚子痛等腸胃症狀.

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