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肩「緊」僵硬反而要按這裡！速效緩解肩痛實用穴位圖解

肩頸 僵硬也一樣。如果真正原因是壓力導致的習慣性呼吸短促，那麼按摩鎖骨下方周邊是最適當的處置。或許你不信，腰痛的話，其實按摩大腿後側肌肉就能減輕疼痛。

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