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「正確睡姿放鬆肩頸助睡眠」明信片 - 國立臺灣歷史博物館典藏網

內容:正確睡姿放鬆肩頸助睡眠1.建議適度支撐頸部，可諮詢治療師。 2.天冷，適當保暖可避免肌肉僵硬Ex.使用圍巾。 3.睡前1hr.避免過High，傾訴有助於 ...

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