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肩頸拉筋
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【OL懶人操】一分鐘「拉筋」舒緩肩頸痛-健康大晒 - ETNet
在辦公室工作,一整天坐在電腦前,很容易會有肩頸痛,每日只需抽一分鐘時間,拉一拉筋,就可以放鬆僵硬到不行的背部肌肉!今次,健身教練Sophia So就 ...
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