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肩頸拉筋
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消除肩頸僵硬上班族必學伸展術- 工商時報
本節所介紹的伸展操除了能夠預防肩頸僵硬之外,還可以避免手腕向內彎曲時會 ... (本圖文摘自中田雄大著《解痠止痛,筋膜伸展解剖書:全體幹32項拉筋全 ...
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