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肩頸拉筋
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拉筋拉不完,總是緊回來?
舉例來說,肩頸痠痛一般都會伸展肩頸、轉動頭部,但其實痠痛的頸部肌群是受害者,真正的問題出在駝背緊繃的胸肌,如果前胸不放鬆,後背、肩頸就會一直 ...
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「肩頸拉筋」
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