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肩頸僵硬頭痛怎麼辦
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頭痛怎麼辦?原因有哪些?何時必須就醫?醫師圖文完整解說!
按摩肌肉:用不會產生疼痛的力道來按摩頭部後側、頸部及肩部來紓解緊繃的肌肉。 熱敷:利用瀝乾後的熱毛巾來熱敷,或按壓肌肉痠痛的部位。 腦內血管及神經 ...
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