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肩頸僵硬頭痛怎麼辦
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低頭族看過來! 這4招熱敷止痛緩解肩頸痠痛 - 健康醫療網
長期如此,肌肉就會變得硬梆梆,通往頸部的神經和血管受到壓迫,引發頭痛、暈眩與自律神經失調。為了預防慢性肩頸痠痛,除了要善用熱敷法紓緩僵硬與疼痛,還要改善生活習慣 ...
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