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肩頸僵硬頭暈想吐
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頭暈、失眠跟肩頸僵硬有關係!5 分鐘放鬆操解決問題 - Heho健康
動作2 頸部的柔軟操– 左右轉頭部伸展你的脖子,慢慢的將臉轉向右邊。此時,保持身體朝前,肩膀輕輕向後壓。然後再把臉轉回正面。重複這5次,左右各一次 ...
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