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基礎動作分析

肩關節水平外展. 肩關節水平內收. 肩關節伸展. 肩關節屈曲. 三角肌(中央部). 闊背肌. 三角肌(後部). 胸大肌. 闊背肌. 三角肌(前部). 肘關節屈曲. 肘關節伸展. 肱二頭肌.

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