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寬肩膀天生的，無法改變？不，你可以改變這個練出寬肩膀！

肩膀 的骨架是天生的，無法改變，但是我們可以改變肩膀附近的肌肉來改變肩膀的寬度。身體姿勢含胸駝背是一種常見的不良形式，俗話說「不練胸背， ...

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