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肩關節夾擠 重訓常見錯誤| 運動星球sportsplanetmag

更糟的是，肩關節發炎會擴散到肋骨和脊椎骨等附近的區域，因此保護好你的肩膀是 ... 肩胛關節盂是由肩峰、肩峰鎖骨關節、鳥喙突及喙肩韌帶所組成。

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