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為什麼老是脖子緊、肩膀又卡卡？關鍵就在「肩胛骨位置」

當肩胛骨下旋時，儘管往上拉的SCS（上方關節囊結構）拉力依然不變，但是拉的方向已經改變，這樣的改變會讓肩膀往關節囊推進的力量變小，進而讓肩膀變 ...

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