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虎背熊腰不是發胖，是上半身肌肉無力！6組動作，練出天鵝頸

時間久了，不只體態不好看，還會導致肩頸、背部痠痛。怎麼改善？健身教練珍珍示範6組動作，讓背影重回青春。 平時穿著打扮，你注意過自己鏡中 ...

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