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肩膀舉高會痛，不是五十肩那是？｜認識肩夾擠症候群 ... - 方格子

舉個例子，肩關節外展其實就是肱骨向上抬離地面，. 此時的肱骨頭會向下「滑動」一點點距離. 而這個關節「微動作」. 就是由旋轉肌群完成.

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