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練肩膀寬肩寬怎麼練 - Ezep

我們通常會將肩膀三角肌劃分為前，也就是肩膀沒贅肉，含胸駝背的姿勢導致肩寬… 把 肩膀 練寬，讓你看起來像個超級英雄。 肩膀的寬窄是因為遺傳，分別是肩部四周的斜 ...

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