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如何治療肩頸背痛與肌筋膜炎?(肌筋膜疼痛症候群)(3 ) - 隨意窩

問: 肩頸上背痛與肌筋膜疼痛症候群如何治療與預防? 答: 治療原則: 止痛、肌肉鬆弛、促進局部血液循環、伸展運動、 姿勢及活動的矯正、預防進一步傷害。

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