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肩膀僵硬疼痛難忍！ 筋膜按摩法1分鐘松筋膜救疼痛 - 壹讀

肩膀 僵硬酸痛纏身，久久不能褪去，不僅讓你疼到難以伸手拿堆置在高處的物品，甚至有時候還引發頭痛、噁心想吐，花錢按摩也只是治標不治本， ...

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