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Underarm 消除肩膀僵硬的關鍵就在腋部 - 加拿大中文電台

為甚麼說就算按摩肩膀也難以真正讓這部分的肌肉放鬆呢？其中就不得不提「斜方 ... 方法一：捏腋窩按摩法 ... 可能是足底筋膜炎勤練「踮腳木馬」可舒緩.

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