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肩膀僵硬怎麼辦？每日七招自救- 照護線上

肩膀 僵硬很影響生活品質，每天七招好好練習，改善僵硬的肩膀！ ... 作用，周遭的結締組織增生、變厚、收緊，沾黏愈來愈多，當肩關節被愈多的沾黏結締 ...

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