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消除肩頸痠痛，這樣按才爽快！(快tag朋友學密技幫你按

Step5舒適的肘擊：頸根部&肩峰(有一塊突出的骨頭)的連線的中間點為肩井穴，是肩膀最僵硬之處，能使用手肘的力量(請參考右上角圖)，將手肘靠在該點上，運用身體的力量，施 ...

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