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超前部署! 遠離肩苦人生, 骨科醫師的肌肉反向拮抗術| 誠品線上

肩膀 是人體活動度最大的關節，相對地，它的穩定度就比其它關節來的差。日常生活中，只要有過多的活動量及過大的活動角度，就有可能造成肩膀的損傷，要是沒有接受妥善的治療 ...

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