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肩頸痠痛最有效的自救！2個動作改善聳肩、釋放緊繃痛

肩頸痠痛最有效的自救！2個動作改善聳肩、釋放緊繃痛︱ 黃鼎鈞骨科Ｘ 疼痛 科醫師【早安健康】 · https://www.edh.tw/ · https://www.facebook.com/ ...

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