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4招斜方肌放鬆訓練，3c人必學，改善緊繃，消除圓肩

就算身體再瘦，只要肩膀厚、脖子粗，看起來就是胖，而且斜方肌緊繃不僅僅影響到外觀，因為它是範圍很大的肌肉，長久下來有可能延伸出頭痛、頸部痛等 ...

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