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春节再见，但还不想上班？6个简单动作帮你摆脱“节后综合征”

2.手臂全旋：打开双手，先往前，再往上，最后往下。 ... 第四节：双眼顺时针转着看，二拍转一圈 ... 动作五：颈部拉伸——放松肌肉，告别颈部酸痛.

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