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虎背寬肩的元兇！消滅「斜方肌」是擁有美背第一步 - PopDaily

不少女生會覺得自己脖子粗、肩膀寬、背厚實，其實都是因為我們的斜方肌 ... 都會讓斜方肌保持出力的狀態，而讓肌肉越來越發達，想要改善的話，就要靠 ...

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