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瘦手臂的香肩美人的瑜伽操: 甩肚肉. 手臂粗. 腰痠背痛, 從肩胛骨 ...

手臂粗＋肩膀寬＝看起來就是胖？ ... 只要動一動「肩胛骨」，每天5分鐘的簡單運動，迅速改善腰酸背痛、手發麻等不適症狀 ... Point 4 想擺脫寬肩膀和粗手臂的宿命嗎？

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