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練起來！6分鐘肩背燃脂瑜珈改善虎背熊腰！ - 美麗佳人

今天分享的是熱汗瑜珈，新手也能跟著練習，這套動作不僅能夠幫助我們燃燒背部多餘的脂肪，還能改善我們的體態，注意練習時維持頸部放鬆，要均勻順暢的呼吸， ...

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