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女生肩膀寬怎麼減瘦呢？教你有效的小方法，讓你獲得完美身材！

首先站直身體，雙腳打開至於肩部同寬，然後雙手向兩旁打開伸直，接着手掌朝外即可。然後手臂慢慢地向前畫圈，大概30次，接着再向後畫圈30次。重複這個運動 ...

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