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肩膀寬怎麼變窄
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肩膀太窄,比例不好看?6個動作發展三角肌,讓肩膀變寬更有型
如果單從肌肉結構上來看,肩部的三角肌只佔那麼一小點的部位,但是通過對它的鍛煉帶給我們的視覺衝擊卻不能小覷。對於天生窄肩的人群來講, ...
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