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肩膀太寬
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LifePlus熟年誌 2018年1月號 熟年旅行趣 - 第 62 頁 - Google 圖書結果
1雙腳與肩同寬,毛巾放在兩腳站立與肩同寬,將毛巾舉到頭上。腹部前面。腰不能彎曲。 POINT 1 POINT 拿毛巾時不要太寬,順著手腕往上拉。手背朝上緊緊抓住不可移動。
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「肩膀太寬」
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